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陈皮的功效与作用(陈皮吃了有什么好处和坏处)

陈皮的功效与作用(陈皮吃了有什么好处和坏处)

陈皮适量食用有助于促进消化、缓解咳嗽和改善食欲,但过量可能导致上火或肠胃不适。合理使用陈皮可以发挥其药用价值,需注意控制摄入量。1. 促进消化:陈皮含有挥发油、橙皮苷等成分,能够刺激胃液分泌,帮助食物消化,尤其适合饭...