水痘一直痒可通过冷敷、涂抹炉甘石洗剂、口服氯雷他定片、使用阿昔洛韦乳膏、保持皮肤清洁等方式缓解。水痘通常由水痘-带状疱疹病毒感染引起，表现为皮肤瘙痒、丘疹、水疱等症状。
1、冷敷
冷敷有助于缓解水痘引起的瘙痒感。可以使用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿毛巾后轻轻敷在瘙痒部位，每次持续5-10分钟。冷敷能够收缩血管，减轻局部炎症反应，从而缓解瘙痒。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、涂抹炉甘石洗剂
炉甘石洗剂是一种外用止痒药物，主要成分为炉甘石和氧化锌，具有收敛、止痒作用。使用时摇匀后涂抹于瘙痒处，每日2-3次。该药物能形成保护层，减少外界刺激，缓解瘙痒症状。涂抹前需清洁皮肤，避免用于破损皮肤。
3、口服氯雷他定片
氯雷他定片是第二代抗组胺药物，适用于水痘引起的剧烈瘙痒。该药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。常见剂型有氯雷他定片、氯雷他定糖浆等。使用前需咨询医生，避免与其他药物相互作用。
4、使用阿昔洛韦乳膏
阿昔洛韦乳膏是抗病毒外用药物，主要成分为阿昔洛韦，可直接抑制水痘-带状疱疹病毒复制。将乳膏涂抹于水痘皮疹处，每日4-6次，可减轻病毒活动导致的瘙痒。使用时应避开眼睛和黏膜部位，孕妇慎用。
5、保持皮肤清洁
保持皮肤清洁有助于预防水痘皮疹继发感染。每日用温水轻柔清洗皮肤，避免使用刺激性肥皂。穿着宽松棉质衣物，减少摩擦。修剪指甲并保持清洁，避免抓挠导致皮肤破损和感染。洗澡后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。
水痘患者应注意休息，多饮水，饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。室内保持适宜温湿度，避免过热加重瘙痒。水痘具有传染性，患者应隔离至所有皮疹结痂。密切观察病情变化，如出现高热不退、皮疹化脓、意识改变等症状需及时就医。未接种水痘疫苗的易感人群应避免接触患者。
