收藏练习！适合上班族的护颈操

适合上班族的护颈操如果你经常有脖子痛、后背痛、腰痛、手痛手麻等症状，就要当心是不是颈椎出现了问题。 一套简单动作，工作、学习之余，坐着就能练，一起保护颈椎健康↓↓

来源：TOOM舆情监测