大家好,小可来为大家解答以上问题。喝茶的好处，茶喝多了有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 喝茶在中国有很多茶文化和历史。茶叶中有很多抗氧化物质，对人体有帮助，有助于抗衰老。是的，适当喝点茶对我们有好处，但不能过量。每天喝茶控制在6克以内为宜。但是茶喝多了又有什么坏处呢？让我们来看看喝太多茶对我们的危害。
一、一、喝茶的好处
2、 第一，茶可以帮助人们提神醒脑，提高神经力量，提高我们的思维能力和记忆能力。
3、 第二，喝茶可以帮助我们摆脱以前的疲劳，加强整个人体的新陈代谢，但我们的心脏、胃或血管却能正常有效地运作。
4、 第三，喝茶可以提高预防龋齿的效果。在英国的调查中，表面喝茶多的人患龋齿的风险也可能较低。
5、 第四，茶可以预防肿瘤，适量的茶可以抑制癌细胞。
6、 第五，喝茶对心血管系统很有帮助，软化心血管系统，降低血压，抑制脑血栓风险。
7、 第六：喝茶可以对抗衰老，帮助我们延年益寿。茶叶中的抗衰老成分会比维生素e高很多倍。
二、二、喝茶的坏处
8、 第一，茶比较凉，所以如果虚寒体质的人不适合喝茶，会加快虚寒的程度，还是选择喝温热的东西。
9、 第二：茶叶中的一些成分对胃不好，脾胃虚弱的人不适合。
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