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1、 白梅花和玫瑰花泡水喝的功效是护肝和中，解郁，缓解情绪，抗氧化。喝白梅花和玫瑰还能促进肠胃消化，有调节机制，促进身体的新陈代谢。其次，有滋润皮肤、改善气色、健胃消食的功效。长期饮用有改善痰多、润喉利咽的功效。
2、 白梅花和玫瑰花泡水喝的功效
一、白梅花
3、 白梅花，也叫青萼梅，微酸涩。具有疏肝和中、化痰散结的功效。用于缓解肝胃气痛、抑郁心烦、梅坑等。理气不伤阴。
4、 清代曹廷栋曾将梅花粥列为上品，称“梅花崇绿，雪水煮粥可清热解毒。”现代药理研究表明，白梅花具有抗氧化、抗血小板聚集、防止黑色素沉积和抗抑郁的作用。
二、玫瑰花
5、 玫瑰味甘，微苦，性温。入肝脾经。行气解郁，活血止痛。用于肝胃气痛、食欲不振、呕吐、月经不调、跌打损伤。
6、 玫瑰含有300多种化学成分。它富含蛋白质、脂肪、淀粉、多种氨基酸和维生素，以及大量元素和微量元素等多种人体必需的营养物质。具有解毒养颜、行气活血、开窍化瘀、疏肝健脾、促进胆汁分泌、帮助消化、调节机制的功效。
7、 结论：
8、 通常取3~5朵干玫瑰和5朵白梅花，放入茶杯中，用开水冲泡，用水浸泡3分钟左右后饮用。
9、 玫瑰花茶适宜的饮用条件为浸泡时间10~20分钟，浸泡次数2~3次。
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