黑枸杞的功效与作用与主治（黑枸杞的功效与作用）

大家好,小可来为大家解答以上问题。黑枸杞的功效与作用与主治，黑枸杞的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

黑枸杞的功效与作用：黑枸杞富含花青素、枸杞糖、维生素等物质。喝黑枸杞可以提神醒脑，保护视力，促进身体新陈代谢，补充体力，润喉。适量饮酒有助于睡眠，促进消化，缓解情绪。

黑枸杞的功效与作用：

一、1.增强免疫

现代人生活节奏快，很多时候一不小心就会被疾病侵袭。这个时候，人体会变得非常脆弱。而如果经常吃黑枸杞，那么你的体质会好很多，整个人的气色会变得非常红润，身体也会逐渐变得强壮。

二、2.排毒作用

黑枸杞也有一定的滋肾护肝作用。大家都知道肾和肝都是人体的排毒器官，所以黑枸杞排毒还是挺好的。

三、3.治疗失眠

现在的人工作压力大，各种焦虑或者心情不好都会引起失眠症状，所以黑枸杞有缓解失眠症状的作用。据科学实验证明，经常食用黑枸杞可以有效缓解失眠。

四、4.预防中风

枸杞中的花青素还能改善血液循环，恢复失去的毛细血管，因此对患有心血管疾病的老年人也是一大福音。正确的饮食方法可以有效避免中风，对身体非常有益。

五、5.保护视力

因为黑枸杞中含有这种花青素成分，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生。长期饮用野生黑枸杞水，可以改善青少年假性近视，包括中老年人的老花眼和白内障，具有很好的保健作用。

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