五类人在秋季千万别乱吃

尤其是以下五类人，秋补一定要慎重：01实热、湿热、痰湿重的人实热体质的人代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥。 02脾虚的人对于脾胃虚弱者，如果大量进食补品，特别是过于滋补的养阴之品，往往会进一步加重脾胃负担。 04爱生气的人这类人不适宜“贴秋膘”，因为贴多了会上火，如生痘痘、便秘，或者加重气滞，气滞久了会造成血淤、手足心热、口燥咽干。

来源：TOOM舆情监测