海盐、加碘盐、低钠盐各种盐该怎么选

盐的种类虽多，价格不一，但按照“营养成分表”主要标注的就是这三种：钠、碘、钾在2012年原卫生部修订《食品营养强化剂使用标准》后，食盐不再允许添加除碘以外的营养强化剂。 1.低钠盐——重体力劳动、肾病患者不建议吃低钠盐，一般是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾等，从而改善体内钠、钾平衡状态，预防高血压。 2.加碘盐——适合大多数普通家庭我们日常生活中食用的盐多为加碘盐，之所以在食盐中添加碘，是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家，1996年起我国开始实施全民食盐加碘。

来源：TOOM舆情监测