等长运动可以帮助降压

等长运动可以帮助降压你听说过等长运动吗医生表示，有临床研究显示，等长运动可以降低高血压人群的血压——平均可以降低收缩压8.0毫米汞柱左右，降低舒张压4.0毫米汞柱左右。 医生提醒，这三类人做等长运动需要注意↓↓

来源：TOOM舆情监测