预防癌症的12个黄金法则

这样不仅能保证身体全面均衡的营养，而且也可发挥不同食物之间互相制约和解毒作用，有利于癌症的预防。 2.避免长期反复吃某种食物特别是有危险性的食物，如蕨菜中含有微量的致癌物质，应适当注意，不要长期食用。 纤维素含量多的食物有利于通便，而长期便秘能增加患大肠癌的危险，因此纤维素含量多的食物也有预防癌症的作用。

来源：TOOM舆情监测