练起来！一组动作锻炼身体核心

一组动作锻炼身体核心屈肘迎膝、伸屈练腿、转体摆臂…… 收好身体核心锻炼操↓↓提高平衡能力和协调性，循序渐进，量力而行~人民日报的微博视频

来源：TOOM舆情监测