第一步：终止所有的以贷养贷，然后向家人进行坦白，寻求他们的理解与帮助。对于深陷网贷泥潭的人们来说，以贷养贷只不过是饮鸩止渴，最终只会让自己的债务越积越多，直到倾家荡产，无力承担。我们要做的事情就是让家人陪自己一起面对债务，所谓人多力量大，总能找到办法和出路的。记住，坦白一定要干干净净，不能留尾巴造成二次下海。
第二步：理清自己的债务情况，通过央行征信中心查询自己的信用情况，掌握哪些网贷已经入征信系统，哪些未入征信系统，做到心中有数，这样才能有主次的依次还贷。然后主动与网贷公司进行协商，晓之以情，动之以理，双方制定一份合理的还款方案。另外，利息超过本金36%的部分都是违法的，可以不用偿还。
第三步：最后就是努力工作赚钱了，有工作的朋友就继续上班，然后在业余时间做一些副业兼职，没工作的就要想法找个赚钱的路子。网贷既然已经逾期了，那么就不要急于一时了，这时你的心态是非常重要的，因为它决定了你的未来的抗压能力。
最后想说的是，如果在逾期催收期间，欠款人遭遇了轰炸通讯录、恶意发送你的个人信息或者PS图片等情况的话，记得保留好相关的录音和信息，然后向中国互联网金融部门或者是当地的银监局来投诉，合理维护自己的合法权益。
