1、不要以贷养贷：以贷养贷会让债务越滚越多，还容易让征信变的更坏，加重借款人的还款压力，后续逾期风险比较大。
2、不要躲避催收：逾期被催收是无可避免的，有催收打电话能接就接，每个接个三四个电话就行了，记住打开录音，电话里不要说一些对自己不利的话，比如什么不会还等，就算暂时还不上也要好声好气的表明自己是有还款意愿的，不是恶意拖欠等。要是有催收上门影响到自己的正常生活，可以报警维权。
3、梳理债务协商还款：查下名下所有网贷逾期情况，把每个网贷借款金额、还款期限、利息等记录下来，再找网贷平台一个个进行协商。不管协商还款能不能成功，做还是要做的。协商的过程中要提供一些对自己有利的资料，比如收入证明、贫困证明等。
4、尽快筹钱还款：不管是有没有协商成功，还款也还是要还的，因为已经逾期了时间越多越久，欠款就越滚越大，最好还是筹钱尽快还上。可以找亲朋好友借钱，也可以向父母家人求助，名下有资产的还可以变卖或者抵押。
二、怎么协商还款?
有非常多的负债人面对网贷逾期，担心逾期了，利息和罚息持续在增加，怎么办?我能不能和平台谈本金还款?谈延期还款?
平台在你逾期后，也很清楚你暂时没有钱还了，也许是半年，也许一年二年甚至更久，在你不明确有钱还时，平台也不会傻到和你协商谈减免。
你唯一能做的就是尽快挣钱，存够本金，注意是本金，为什么是本金?当你逾期后，利息罚息也是一笔不小的数字，先把本金准备好以后，才有资本和平台协商如何还款，这个时候哪家愿意先还哪家。就算不愿意也要争取减免，毕竟平台本身对于逾期还款的也会有相应的方案，只是不同平台的方案不同，减免的力度不同。
众所周知，现在负债人群越来越多，负债率越来越高，平台在面对越来越多的逾期，也开始相应有了各自的应对方法。
比如信用卡一直有个性化分期业务，对无法继续偿还卡片的负债人，根据欠款额和个人情况的不同，给与不同的延长还款时间，降低还款能力的方案。
支付宝属于网贷中相对正规的平台，也出了延期还款的政策，你借我的钱，暂时没有钱还，没关系，我再给你机会，给你延期二年，你好好去挣钱，中间不用还一分钱。
跟支付宝类似有政策的平台还有：京东，美团，微粒贷，微博等。
当然众多负债人中更多的负债来自于各种不正规的网贷，这些网贷，要的只是你还钱，不会去考虑什么让你缓缓再还，也不会管你的死活，对于这种平台，我也有，我的做法是和平台协商停催，也就是只对本人进行联系，不用担心单位和家人继续接到电话。
三、协商的前提是什么?
协商的前提是逾期!!!!是逾期!是逾期!是逾期!
重要的事情要说三遍。
最近太多人来咨询说能不能在逾期前就去协商，避免爆通讯录，不用去面对催收。
借钱没有钱还，连一点点催收都不愿意面对?有这么好的事情吗?
更有一些负债人，说停催期间能不能面对到催收?
我只想说，有些负债人，你们想的太天真了。
你所谓的面子在平台那一文不值。
平台对每一个逾期后的欠款人一视同仁，只要逾期，开始启动催收。
这只是你欠钱不还的代价。
四、网贷协商以后如何还款?
如支付宝有延期还政策，如果延期还款到期，跟客服联系说准备还款，这时要求减免，平台现在的政策是减免60%-80%。也就是说除了本金，你要准备20%-40%的利息和罚息。
各个平台都会有相应的政策，等你存够后主动联系客服。
