补充营养素一般不会导致胎儿畸形，但过量或不合理补充可能增加风险。营养素补充需在医生指导下进行，避免盲目使用。
孕期适量补充叶酸、铁、钙等营养素有助于胎儿正常发育。叶酸缺乏可能导致神经管缺陷，合理补充可降低风险。铁元素不足可能引发贫血，影响胎儿供氧。钙质对胎儿骨骼发育至关重要，缺乏可能导致母体骨量流失。维生素D有助于钙吸收，但过量可能引起高钙血症。孕期营养补充应以均衡膳食为基础，优先从天然食物中获取营养素。
过量补充维生素A可能增加胎儿畸形风险，特别是孕早期。大剂量锌摄入可能干扰铜吸收，影响胎儿发育。碘过量可能引起甲状腺功能异常。脂溶性维生素如维生素E过量补充可能产生毒性。营养补充剂之间的相互作用也可能影响吸收，如钙和铁同服会降低吸收率。特殊营养素如辅酶Q10的孕期安全性尚不明确，应避免自行使用。
建议孕妇在产科医生或营养师指导下制定个性化补充方案。定期产检可监测营养状况，及时调整补充计划。选择正规厂家生产的孕期专用复合维生素，避免成分不明的保健品。记录每日营养素摄入量，防止重复补充。出现任何不适症状应及时就医，不要自行增减补充剂量。保持多样化饮食结构，确保营养全面均衡。
