性功能减退可能由心理压力、激素水平异常、慢性疾病、药物副作用、不良生活习惯等因素引起。
1、心理压力：
长期焦虑、抑郁或人际关系紧张会抑制性欲中枢神经的兴奋性。工作压力过大可能造成体内皮质醇水平升高，直接影响睾酮分泌。部分人群在经历情感创伤后会出现阶段性功能抑制，通常伴随睡眠障碍和情绪低落。
2、激素失衡：
男性睾酮水平随年龄增长自然下降，40岁后每年降低约1%-2%。女性更年期雌激素骤减会导致阴道干涩和性交疼痛。甲状腺功能减退会同时影响男女的性欲水平，这类患者往往伴有乏力、怕冷等全身症状。
3、慢性疾病：
糖尿病引发的周围神经病变会减弱生殖器敏感度，约50%男性糖尿病患者存在勃起功能障碍。高血压患者血管内皮功能受损，影响阴茎海绵体充血。心血管疾病患者因担心运动风险可能产生心理性回避。
4、药物影响：
抗抑郁药物通过调节5-羟色胺水平可能延迟射精。降压药中的β受体阻滞剂会减少阴茎动脉血流。长期使用质子泵抑制剂可能干扰睾酮合成，这类情况建议在医生指导下调整用药方案。
5、生活习惯：
长期熬夜会打乱下丘脑-垂体-性腺轴节律。吸烟导致血管收缩，尼古丁会直接损伤血管内皮。过量饮酒抑制中枢神经系统，慢性酒精中毒可造成睾丸萎缩。缺乏运动者体脂率升高，脂肪组织会将睾酮转化为雌激素。
建议保持规律作息和适度运动，地中海饮食模式有助于改善血管功能。夫妻间应加强情感交流，避免将性表现与自我价值过度绑定。慢性病患者需定期监测相关指标，必要时可咨询专科医生进行激素替代治疗或心理干预。瑜伽和冥想对缓解压力性功能障碍有辅助作用，盆底肌训练能增强生殖器区域血液循环。
