燕窝干盏保存需避光防潮密封，最佳方法有冷藏保存、干燥剂防潮、真空包装、定期检查、避免高温。
1、冷藏保存：
将燕窝干盏放入食品级密封袋或保鲜盒中，置于冰箱冷藏室4℃左右。低温能有效延缓蛋白质变性，防止霉变。冷藏前需确保燕窝完全干燥，避免结霜导致受潮。若需长期保存超过3个月，可外层包裹锡纸阻隔光线。
2、干燥剂防潮：
在密封容器底部铺放食品级硅胶干燥剂或木炭包，再放入燕窝干盏。干燥剂能吸收环境中的水分，维持相对湿度低于60%。每月需更换干燥剂，潮湿地区建议搭配湿度监测卡使用，发现变色立即处理。
3、真空包装：
使用家用真空机抽离包装内空气，隔绝氧气和微生物。真空后的燕窝可常温保存6-12个月，但需避免阳光直射。开封后若未一次性用完，需重新抽真空或转移至密封罐，48小时内食用完毕为佳。
4、定期检查：
每2-3个月检查燕窝状态，观察是否出现黄斑、霉点或酸腐味。优质燕窝应保持盏形完整、丝状纹理清晰。轻微受潮可置于阴凉通风处晾干，若已变质需整批丢弃，不可局部去除后继续食用。
5、避免高温：
远离灶台、暖气等热源，环境温度不宜超过28℃。高温会加速燕窝蛋白质分解，导致营养价值流失。运输途中需使用保温箱加冰袋，避免暴晒。传统方法可用草纸包裹后存放于陶罐，利用陶土透气性调节微环境。
燕窝保存期间可搭配饮食调养增强吸收效果，建议搭配冰糖炖梨润肺或枸杞红枣茶补气血。食用前用纯净水泡发4-6小时，期间换水2-3次去除杂质。体质虚寒者可加姜片同炖，阴虚火旺者适宜清炖。日常存放环境保持通风，梅雨季节可开启除湿机辅助防潮。若发现燕窝颜色由白转灰或质地变脆，可能已氧化变质，不建议继续食用。
