女性体毛过少可能与遗传因素、激素水平异常、营养不良、疾病影响或药物副作用有关。
1、遗传因素：
体毛稀疏可能是家族遗传特征，与毛囊对雄激素的敏感度较低有关。这类情况通常无需治疗，若影响美观可考虑局部使用米诺地尔溶液刺激毛发生长，或通过植发手术改善。日常可多摄入富含蛋白质和锌的食物如牛肉、坚果。
2、激素异常：
雌激素过高或雄激素不足会导致体毛减少，常见于卵巢功能减退、垂体疾病。需检查性激素六项，确诊后可采用激素替代疗法，如戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片。甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠。
3、营养缺乏：
长期缺乏蛋白质、铁、维生素D会影响毛囊健康。建议每日摄入60g优质蛋白，多吃三文鱼、鸡蛋补充维生素D，动物肝脏补铁。严重者可口服复合维生素B族或葡萄糖酸锌口服液。
4、疾病因素：
自身免疫性疾病斑秃、皮肤病硬皮病会破坏毛囊。需皮肤科活检确诊，采用局部注射糖皮质激素、光疗或口服环孢素等免疫抑制剂。合并内分泌疾病需同步治疗原发病。
5、药物影响：
长期服用避孕药、化疗药物或糖皮质激素可能导致体毛脱落。咨询医生调整用药方案，必要时停用致病药物，配合使用生发精华或低能量激光治疗促进毛囊复苏。
保持均衡饮食，每日摄入30g坚果和200g深色蔬菜有助于毛囊营养。适度运动改善血液循环，避免过度清洁皮肤。选择无硅油洗发水，水温不超过38℃。如伴随月经紊乱或乏力症状，建议内分泌科排查多囊卵巢综合征等疾病。半年内体毛突然减少需及时就医，排除肿瘤等严重病变。
