睾丸坠胀可能自愈，也可能需要医疗干预。睾丸坠胀可能与生理性因素或病理性因素有关，轻微情况下可能自行缓解，严重时需及时就医。
睾丸坠胀可能与久坐、剧烈运动等生理性因素有关。长时间保持同一姿势或过度运动可能导致局部血液循环不畅，引发短暂不适。调整生活方式如避免久坐、减少剧烈运动后，症状可能逐渐缓解。局部热敷或适度按摩也有助于改善血液循环，减轻坠胀感。
睾丸坠胀也可能与精索静脉曲张、附睾炎等病理性因素有关。精索静脉曲张可能导致阴囊静脉回流受阻，表现为持续性坠胀感，活动后加重。附睾炎常伴随红肿热痛，可能由细菌感染引起。这类情况通常无法自愈，需通过药物如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗感染治疗，或手术如精索静脉高位结扎术干预。
出现睾丸坠胀时建议避免自行判断，尤其伴随发热、排尿异常等症状时更应警惕。日常可穿宽松棉质内裤减少局部压迫，避免长时间骑车或重体力劳动。饮食上注意补充维生素C和锌元素，有助于维持生殖系统健康。若症状持续超过3天或加重，应及时至泌尿外科就诊，通过超声检查明确病因后针对性治疗。
