孩子自控能力的培养,培养和锻炼孩子的自控能力 培养更好的自我控制。艾拉的一个主要问题是:他太容易失控,经常战斗或爆炸性的情绪攻击,这种行为经常发生在家里、学校,甚至在社交活动或课外活动中。感觉信息处理的问题通常与愤怒、情绪激动和爆炸性的情绪攻击有关,这变得越来越明显。
由于他的实际学习挑战和退缩,沟通很容易感到疲劳。和他一样,艾拉的脾气也是由于他持久的超负荷感知。艾拉处理感觉输入的能力受到许多因素的影响,他的情绪很容易波动,甚至持续几个小时。因此,何拉斯和丽娜实施了以下方法。
(1)确认感觉敏感的区域。第一步是确认儿童的敏感缺陷(他渴望刺激的区域)和过度敏感的区域(他无法忍受刺激的区域)。艾拉对触摸和活动不够敏感,因为他渴望“深触摸”和持续的刺激,并以持续疯狂的运动和疯狂的表情的形式出现。与此同时,他对一些东西过于敏感,比如:一些味道,嘈杂的声音和强光。因此,每当他面对特殊的味道、噪音和灯光,比如自助餐厅,他就会避免或很容易退缩。
(2)满足感觉需求(敏感缺陷区域)。通过晚餐后的洗澡和擦背,以及每周的游泳课,何拉斯和丽娜帮助满足艾拉对深度接触的需求(并给予适当的指导)。此外,在明确约会三章的前提下,何拉斯承诺每周和艾拉在室内玩两次,但只是为了短暂的休息。何拉斯称赞艾拉总是保持自我控制,如果他两次都能成功,他将奖励他额外的摔跤时间。因为他能及时冷静下来,更有礼貌,全家都会拥抱艾拉,作为对他努力工作的奖励。
在学校,必要时,艾拉会使用压力球。为了帮助艾拉满足对活动和语言表达的疯狂需求,全家每周安排两次比赛之夜。这些活动,如猜字游戏和讲笑话,没有任何限制,也没有太多的规则。活动的想法是为艾拉提供足够的机会来愚蠢、大声说话和兴奋。如果艾拉的行为相对得体(考虑到游戏无法控制的本质),例如,控制双手,按顺序玩游戏,他的父母会奖励他在周末玩另一个游戏。如果你对你的孩子采取这种方法,你应该记住这一点:在这里,成功是最重要的。如果她的刺激太多,那就让游戏更短,三章,多表扬她。
(3)监控过度敏感的区域。考虑到艾拉对噪音和强光过于敏感,如有必要,贸拉斯和丽娜将尽最大努力控制和限制艾拉出现在购物中心、自助餐厅和音乐会上。此外,在适当的时候,他们会给艾拉提供耳塞或噪音耳机来听音乐。贺拉斯和丽娜非常谨慎,他们不会安排艾拉的时间表,也不会让他有太多的课外活动,以减轻他感受到信息的负担。此外,正如伊莱斯和伦恩为拉尔夫所做的那样,贺拉斯和丽娜为艾拉设定了日常休息时间。
帮助孩子养成良好的习惯,这有助于她更好地管理一些不可抗拒的感觉输入。对于艾拉来说,何拉斯和丽娜保证了他充足的睡眠,并尽力鼓励他保持均衡的饮食。足够的营养,尤其是足够的蛋白质,对像艾拉这样的孩子来说是极其重要的。当然,考虑到艾莉对口味的敏感性,除了通心粉、奶酪、披萨和颗粒贝类,他对吃东西极为抵触,所以让他吃各种营养丰富的食物真的是一个挑战。
尽量为“挑食的孩子”准备一些新的食物,不要给她任何过度的压力。鼓励她尝试少量的新食物只有一个目标,那就是每周在她的菜单上添加一两种健康的食物。你可以考虑给她一些可能的奖励(不要与食物有关),并赞扬她为尝试所做的努力,而不是强调她吃了多少特定的食物。
(4)练习刺激控制。完成前三步,这将有助于孩子保持平衡,并基于更有规律的基础。因此,她会经历更少不可预测和强烈的情绪爆发。然而,在一些社交场合,她仍然需要学会约束自己,这是一个很难完成的步骤。例如,在汽车中,知道使用“内在声音”是其中之一;另一个方面是保持安静更长时间。
孩子自控能力的培养,培养和锻炼孩子的自控能力，有感觉处理问题或冲动的孩子,像艾拉一样,父母往往觉得太啰嗦。让他们保持安静是没有用的。他们需要的是一种刺激和控制教育孩子行为的方法。通过将特殊行为与这些场合联系起来,可以帮助你的孩子更适当地回应某些场合(不需要太多思考)。
