月经周期规律的女性排卵日通常在下次月经前14天左右，七月十七号来月经的排卵期可能在七月二十七号至八月五号之间。排卵期计算主要与月经周期长度、排卵日浮动、激素水平变化、基础体温波动、宫颈黏液性状等因素有关。
1、月经周期：
正常月经周期为21-35天，平均28天。若周期为28天，排卵日约为下次月经前14天即七月三十一号，排卵期则为排卵日前5天至后4天。周期每增减1天，排卵日相应提前或延后1天。
2、排卵日浮动：
排卵受压力、作息紊乱等因素影响可出现2-3天偏差。即使周期规律，实际排卵可能发生在预测排卵日前48小时或后24小时内，导致排卵期范围扩大至预测期前后各1-2天。
3、激素水平：
排卵前24-36小时会出现黄体生成素峰值，尿排卵试纸通过检测该激素预测排卵。激素监测显示约12%女性会在预测排卵日之外的时间排卵，建议从月经第10天开始每日检测。
4、基础体温：
排卵后孕激素升高会使基础体温上升0.3-0.5℃，持续至下次月经。需连续监测3个月经周期，发现体温骤升日多为排卵日，但该方法仅能事后确认无法提前预测。
5、宫颈黏液：
排卵期雌激素增加会使宫颈黏液变得清亮、弹性增强，可拉丝至10cm以上。黏液变化通常出现在排卵前2-3天，是自然避孕法的重要观察指标。
