1、 石斑鱼和党参、红枣、山药、枸杞是比较好的汤，有健脾明目、强身健体、扶正固本的作用。对于身体虚弱的人来说，这是一种很好的滋补汤。
2、 做法：党参、红枣、山药、枸杞子洗净，略泡；
3、 将宰杀后的山班鱼洗净，擦干水分，热锅放油，待油六七成热时，将山班鱼两面煎至微黄，捞起；
4、 砂锅烧开水，倒入所有材料，小火炖20分钟，小火炖一个半小时，加盐调味即可食用。
1、 石斑鱼和党参、红枣、山药、枸杞是比较好的汤，有健脾明目、强身健体、扶正固本的作用。对于身体虚弱的人来说，这是一种很好的滋补汤。
2、 做法：党参、红枣、山药、枸杞子洗净，略泡；
3、 将宰杀后的山班鱼洗净，擦干水分，热锅放油，待油六七成热时，将山班鱼两面煎至微黄，捞起；
4、 砂锅烧开水，倒入所有材料，小火炖20分钟，小火炖一个半小时，加盐调味即可食用。
1、 石斑鱼和党参、红枣、山药、枸杞是比较好的汤，有健脾明目、强身健体、扶正固本的作用。对于身体虚弱的人来说，这是一种很好的滋补汤。
2、 做法：党参、红枣、山药、枸杞子洗净，略泡；
3、 将宰杀后的山班鱼洗净，擦干水分，热锅放油，待油六七成热时，将山班鱼两面煎至微黄，捞起；
4、 砂锅烧开水，倒入所有材料，小火炖20分钟，小火炖一个半小时，加盐调味即可食用。
1、 石斑鱼和党参、红枣、山药、枸杞是比较好的汤，有健脾明目、强身健体、扶正固本的作用。对于身体虚弱的人来说，这是一种很好的滋补汤。
2、 做法：党参、红枣、山药、枸杞子洗净，略泡；
3、 将宰杀后的山班鱼洗净，擦干水分，热锅放油，待油六七成热时，将山班鱼两面煎至微黄，捞起；
4、 砂锅烧开水，倒入所有材料，小火炖20分钟，小火炖一个半小时，加盐调味即可食用。
