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作者 katongshe 发布的文章

优质油脂食物有哪些(油脂食物一览表)

优质油脂食物有哪些(油脂食物一览表)

优质油脂食物通常指的是含有优质脂肪的食物。优质脂肪主要是指含多种单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸的食物,能够保持体内的激素水平,帮助人体吸收养分,同时还可补充优质脂肪,增加饱腹感,减少体内碳水化合物的代谢。常见的含有优...

女人保养卵巢的小方法(保养卵巢的10个方法)

女人保养卵巢的小方法(保养卵巢的10个方法)

卵巢是女性身体内的秘密花园,能调节女性内分泌、美容养颜、预防衰老,那么女性卵巢早衰与哪些因素有关呢?如何预防卵巢早衰呢?卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌...

一个广式干蒸的热量(一个蒸馍多少热量)

一个广式干蒸的热量(一个蒸馍多少热量)

广式干蒸一般指干蒸烧卖,是广东的一种小吃。通常情况下,一个干蒸烧卖的热量大约是123千卡。干蒸烧卖的大小不同所含有的营养成分也不相同,但一般每100克干蒸烧卖含有的热量约为247千卡、碳水化合物约为17.1克、脂肪约...

食管反流什么特征(反流性食管炎的症状是什么)

食管反流什么特征(反流性食管炎的症状是什么)

反流性食管炎的主要症状包括烧心、反酸、胸痛和吞咽困难,严重时需及时就医。症状的发生与胃酸反流至食管有关,治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和饮食管理。1.烧心是反流性食管炎的典型症状,表现为胸骨后灼热感,尤其在餐后或...

牛蛙皮的功效与禁忌(牛蛙的皮为什么不能吃)

牛蛙皮的功效与禁忌(牛蛙的皮为什么不能吃)

牛蛙皮的主要功效是补充营养、提供能量、提高免疫力、保护视力、清热解毒等,但对脾胃虚寒者、孕妇及哺乳期妇女等人群需禁忌,避免导致不适。1、牛蛙皮的功效:牛蛙皮中含有蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质,适量进食...