在寒冷的天气，身体裸露在外的部分容易长冻疮，如手、脚、耳朵、面部等，尤其是手，很容易长冻疮，手上长冻疮后怎么办?要怎么治才能不复发。
冻疮的表现
冻疮多发生于耳轮、耳垂、鼻尖、手指、手背、足跟、趾背等部位。冻疮初起表现为红或紫红色的瘀血性红斑，损害大小不一，界限不明显，压之红色可以消退，但去除压力后红色复原缓慢。患处皮肤温度降低，遇热则可见显著充血，严重的还会出现水疱、大疱、不易愈合的溃疡或流脓，愈合后常遗留下萎缩性瘢痕。冻疮发作时常伴有难以忍受的瘙痒，时不时出现灼热或疼痛感。慢性病例至春暖后常可自愈，但往往于次年冬季复发。
长冻疮怎么治
保暖措施
穿着适当厚度的衣服、手套和袜子，以提高身体的温度，减少寒冷对皮肤的影响。
保持室内温度适宜，使用加湿器保持室内湿度，有助于维持血管的正常功能，预防血液凝固。
局部热敷
使用温水浸湿毛巾后，轻轻敷在冻疮部位，每次持续10~15分钟。这有助于促进血液循环，缓解红肿和疼痛。
药物治疗
若出现瘙痒症状，可以在医生指导下口服抗组胺药物，如盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等，以抑制组织胺释放，缓解不适。
激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于受损区域，通常需要多次治疗。激光可促进新血管形成，加速愈合过程，适用于治疗冻疮遗留的红斑等问题。
如何预防
1.锻炼身体，适量运动，提高机体对寒冷的适应性。
2.注意饮食调配，给予充足的脂肪、蛋白质和维生素，提供充足的营养，保证身体有足够的热量。
3.注意防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好保持15℃以上、相对湿度50%左右。
4.注意全身及局部保暖,保持鞋袜、鞋垫、手套干燥,鞋袜不宜过紧，室外活动时可按摩手足和耳廓。
5.受冻后不宜立即烘烤及热水烫等加热措施复温，禁用冷水浴、雪搓、捶打等方法。
6.对以往有冻疮病史者，可对易受冻部位外用保湿油脂类产品保护皮肤。
注意事项
避免自行搔抓冻疮部位，以防感染。
若冻疮症状持续或加剧，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
