妊娠期高血压是孕期常见的并发症，对孕妇和胎儿都存在极大的危害。它不仅会增加孕妇发生心脏衰竭、暂时失明、脑出血等严重并发症的风险，还会影响胎儿的发育，导致早产、胎儿生长受限等问题。因此，了解妊娠期高血压的危害，并采取有效的预防措施，对于孕期安全至关重要。
妊娠期高血压的危害
对孕妇的危害
妊娠期高血压会增加孕妇发生多种严重并发症的风险，包括：
心脏衰竭：高血压会增加心脏负担，导致心脏功能减退，甚至发生心脏衰竭。
脑出血：高血压会导致脑血管破裂，引起脑出血，严重者可能导致昏迷甚至死亡。
肾脏损害：高血压会损害肾脏血管，导致肾脏功能减退，甚至肾衰竭。
视网膜病变：高血压会损害视网膜血管，导致视力下降，甚至失明。
子痫：高血压严重时可发展为子痫，引起抽搐、昏迷等症状，危及孕妇的生命。
对胎儿的危害
妊娠期高血压也会对胎儿造成多种危害，包括：
早产：高血压会导致胎盘功能异常，容易导致早产。
胎儿生长受限：高血压会影响胎儿血液供应，导致胎儿生长迟缓。
胎儿死亡：严重的高血压会导致胎儿死亡。
妊娠期高血压的预防
虽然无法完全避免妊娠期高血压的发生，但可以通过以下措施降低其风险：
孕前检查：孕前进行体检，了解自身健康状况，及时发现和控制潜在的风险因素。
控制体重：肥胖是妊娠期高血压的危险因素之一，因此，孕前控制体重非常重要。
戒烟戒酒：吸烟和酗酒会增加妊娠期高血压的风险，因此，孕前戒烟戒酒十分必要。
合理膳食：孕期要保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高盐高脂肪的食物。
适度运动：孕期适度运动可以促进血液循环，降低患妊娠期高血压的风险。
定期产检：孕期要定期进行产检，及时发现和控制高血压。
