血压150/90mmHg属于高血压1级，存在心血管风险需及时干预。主要风险包括动脉硬化、脑卒中和肾脏损伤，控制方法涵盖药物调整、饮食管理和运动干预。
1. 血压150/90mmHg的诊断标准
根据《中国高血压防治指南》，正常血压应低于120/80mmHg。收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg属于1级高血压。测量时应连续三天不同时段检测，排除白大衣高血压等干扰因素。家庭自测血压超过135/85mmHg即可确诊。
2. 潜在健康风险分析
长期未控制的高血压会加速动脉粥样硬化，使冠心病风险增加3倍。脑血管方面可能引发腔隙性脑梗或出血性脑卒中，肾脏毛细血管压力升高会导致蛋白尿，最终发展为肾功能衰竭。眼底动脉硬化可能造成视力损伤。
3. 药物治疗方案选择
钙通道阻滞剂如氨氯地平适合老年患者，血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利对糖尿病合并高血压更有效，利尿剂氢氯噻嗪可辅助降压。联合用药时需监测电解质和肾功能，避免体位性低血压等不良反应。
4. 非药物干预措施
每日钠盐摄入控制在5g以下，增加钾含量高的香蕉、菠菜摄入。有氧运动推荐快走或游泳，每周3-5次每次30分钟，阻抗训练选择弹力带练习。戒烟后2年心血管风险可降低50%，限酒每日不超过25g酒精量。
5. 监测与就医指征
购买经过认证的上臂式电子血压计，晨起服药前和睡前各测一次。出现持续头痛、视物模糊或胸闷气促应立即就医。妊娠期血压超过140/90mmHg需产科急诊处理，合并糖尿病者血压应控制在130/80mmHg以下。
血压管理需要长期坚持生活方式调整和规范用药，定期进行颈动脉超声和尿微量白蛋白检测能早期发现靶器官损害。建立血压监测日记有助于医生调整治疗方案，突发血压超过180/120mmHg时需舌下含服硝苯地平并急诊处理。
