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作者 katongshe 发布的文章

饭后多久可以运动(为什么饭后不能马上运动)

饭后多久可以运动(为什么饭后不能马上运动)

饭后跑步或运动,有时还会引起腹痛,这是为什么呢?原因可以是以下几点: 1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。 2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠...