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作者 katongshe 发布的文章

优质油脂食物有哪些(二脂油有哪些品牌)

优质油脂食物有哪些(二脂油有哪些品牌)

优质油脂食物通常指的是含有优质脂肪的食物。优质脂肪主要是指含多种单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸的食物,能够保持体内的激素水平,帮助人体吸收养分,同时还可补充优质脂肪,增加饱腹感,减少体内碳水化合物的代谢。常见的含有优...

野生八月瓜的功能与主治(八月瓜的正确吃法)

野生八月瓜的功能与主治(八月瓜的正确吃法)

野生八月瓜一般在八月份成熟后裂开,是三叶木通的果实,含有多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物、微量元素、蛋白质及多种维生素等。主要的功能和主治在于增强免疫力、抗氧化、利尿消肿、消炎镇痛、减肥瘦身等。1、增强免疫力:野生八...

春季坐月子饮食要清淡忌油腻(清淡不油腻的主食)

春季坐月子饮食要清淡忌油腻(清淡不油腻的主食)

春季坐月子的女性,由于哺乳、照顾宝宝等原因,身体较虚弱,此时需要注意饮食清淡,避免吃油腻的食物,防止胃肠道不适,影响身体恢复。饮食要清淡、忌油腻,可选择易消化、营养丰富,且有利于增强抵抗力的食物,如新鲜的蔬菜、水果、...

吃鸡仔饼的危害是什么(鸡仔饼养胃还是伤胃)

吃鸡仔饼的危害是什么(鸡仔饼养胃还是伤胃)

鸡仔饼是广东的一种小吃,主要成分为面粉,花生,核桃,芝麻,冰肉,鸡蛋等,适量进食通常没有危害,但若是进食过多,可能会导致肥胖、摄入盐分过多、营养不均衡、增加心血管疾病的风险、摄入过多添加剂和防腐剂等。1、肥胖:鸡仔饼...