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作者 katongshe 发布的文章

睡前一个动作暴瘦肚子( 懒人瘦肚子法三天见效)

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想要睡前通过一个动作暴瘦肚子可以试试这些动作,比如:仰卧起做、扭转收腹、抬起触膝。1、仰卧起坐首先,人们平躺在瑜伽垫上,然后保持双腿并拢,弯曲膝盖,然后用双手握住头部,呼气时用腹部的力量抬起上半身。抬起时,注意下巴内...

怎么区分急性鼻炎和过敏鼻炎症状区别

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急性鼻炎和过敏性鼻炎的区别在于病因和症状表现,急性鼻炎通常由病毒感染引起,伴有发热和全身不适,而过敏性鼻炎则由过敏原触发,以鼻痒、打喷嚏和清水样鼻涕为主。治疗上,急性鼻炎以对症治疗为主,过敏性鼻炎则需避免过敏原并使用...