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作者 katongshe 发布的文章

落枕了30秒自愈方法是什么(缓解落枕的3个小妙招)

落枕了30秒自愈方法是什么(缓解落枕的3个小妙招)

落枕了30秒自愈方法有:采取正确的姿势、药物治疗、针灸刮痧。1、采取正确的姿势落下枕头后,注意避免长时间保持姿势。侧卧时,头部和颈部应用枕头支撑在适当的位置,痉挛的颈部肌肉应适当按摩。2、药物治疗对于疼痛严重的患者,...