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作者 katongshe 发布的文章

手脚冰凉怎样调理(这些调理方法改善手脚冰凉)

手脚冰凉怎样调理(这些调理方法改善手脚冰凉)

手脚冰凉多与血液循环不良、气血不足或体质虚寒有关,可通过保暖、饮食调理、运动及中医干预改善。关键因素包括末梢循环差、贫血、甲状腺功能减退或阳气不足。1.促进血液循环每日用40℃左右温水泡脚20分钟,加入艾叶或生姜增强...