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作者 katongshe 发布的文章

鱼和藕能一起吃吗(鱼和藕可以同时食用吗)

鱼和藕能一起吃吗(鱼和藕可以同时食用吗)

1、 鱼和莲藕可以一起吃,但要注意摄入量。2、 鱼很好吃,含有大量的蛋白质和胆固醇,有利于降低血糖,增强机体免疫力和抵抗力,还可以补充铁、钙、磷等多种微量元素。莲藕的营养也很丰富,含有维生素C和矿物质、维生素K、铁、...