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作者 katongshe 发布的文章

柿子的功效与作用(常吃柿子补充营养)

柿子的功效与作用(常吃柿子补充营养)

柿子的功效与作用一、清热止咳柿子具有清热润燥、生津止渴、化痰止咳的功效,可用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮、肺热咳嗽等。二、补充维生素C柿子中的维生素C和糖分含量很高,比其他常见水果高出一到两倍。所以经常吃柿子可以补充身体...

孕妇高血压怎么办(三大招帮你调理妊娠高血压)

孕妇高血压怎么办(三大招帮你调理妊娠高血压)

一、孕妇高血压应调理饮食二、少盐多蛋白多维生素适当减少盐的摄入,如盐摄入过多,可使钠停留在血管壁内,增加血管壁对加压物质的敏感性。吃好高蛋白食物,因为妊娠高血压有蛋白尿,常伴有低蛋白血症,肾功能不全者除外。适当补充维...

1岁宝宝营养食谱(美味的辅食制作法)

1岁宝宝营养食谱(美味的辅食制作法)

一、番茄牛肉滑蛋饭材料:牛柳50克、洋葱15克、鸡蛋1个、番茄半个、软米40克、橄榄油、少许淀粉和盐。练习:里脊肉切小块,加少许淀粉和盐,腌制10分钟,洋葱切小块,番茄用开水焯一下,去皮切小块,鸡蛋打匀。将少量橄榄油...

孕妇可以吃薯片吗(孕妇吃薯片的九大危害)

孕妇可以吃薯片吗(孕妇吃薯片的九大危害)

1、 虽然孕妇可以吃薯片,但边肖建议孕妇不要吃薯片。孕妇吃薯片没有营养,对孕妇和胎儿都不好。2、 孕妇想吃薯片的时候,吃不了也能忍。如果他们实在吃不下,可以适量吃一点。3、 孕妇大量吃薯片会影响孕妇和胎儿的健康,所以...

孕妇吃鹅蛋有什么好处(这些好处你还不知道吗)

孕妇吃鹅蛋有什么好处(这些好处你还不知道吗)

一、鹅蛋的营养分析鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。鹅蛋含有多种蛋白质,其中最主要的是蛋清中的卵清蛋白和蛋黄中的卵清蛋白。蛋白质富含人体必需的多种氨基酸,完全是蛋白质,易于人体消化吸收。鹅蛋中的脂肪大部...