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作者 katongshe 发布的文章

晚餐吃什么好减肥(晚餐吃什么好减肥一些)

晚餐吃什么好减肥(晚餐吃什么好减肥一些)

1、 减肥的患者晚餐主要是以清淡的饮食为主。可以少吃,并且配合一些粗粮和绿叶的蔬菜。2、 对于晚餐吃什么减肥效果最好实际上不吃晚餐减肥的效果是最好的,可以吃一些水果代替晚餐,比如苹果、香蕉、梨子、桃子都是可以的。3、...