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作者 katongshe 发布的文章

鱼油有什么作用(鱼油的作用是什么)

鱼油有什么作用(鱼油的作用是什么)

1、 鱼油可以防治心血管疾病,增强记忆力。2、 鱼油是从多脂鱼中提取的一种油,富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。女性服用后,可降低高血脂、甘油三酯、胆固醇引起的高血压,保护血管,降低心血管疾病的发病率。此外,鱼油中的...

砂仁不能和什么一起吃(砂仁相克的食物)

砂仁不能和什么一起吃(砂仁相克的食物)

1、 实际上,砂仁是一种药食同源的食物,富含苷类物质,在酸性条件过强的环境中容易分解,而维生素C是酸性物质。富含上述元素的食物不宜与砂仁同食。但没有“香可”食品,缺乏科学依据。日常生活中要注意不要和维生素C以及富含这...

 蛋白质粉的功效与作用

蛋白质粉的功效与作用

1、 顾名思义,蛋白粉就是富含蛋白质的粉末。根据工艺不同,蛋白粉来源于动物或植物。比如来自动物,大部分都是以牛奶为原料。比如乳清蛋白粉就是牛奶的上清液。它被提取出来后,其中所含的乳清中的蛋白质通过技术制成粉末,这种粉...

分享100米短跑知识技巧

分享100米短跑知识技巧

1、 100m姿势:姿势要正确,前脚掌着地,脚跟悬空,一条腿微曲,另一条腿微直,身体前倾45。起跑时,左右手要抬起,肩轴要大幅度摆动,摆动的频率要尽可能快,以提高速度。2、 100m力量:腿部力量和手部力量很重要。腿...

坐月子能喝纯牛奶吗(坐月子能不能喝纯牛奶)

坐月子能喝纯牛奶吗(坐月子能不能喝纯牛奶)

1、 坐月子后可以喝纯牛奶,也鼓励产后女性,尤其是坐月子和哺乳期的女性,增加补钙,多吃高蛋白食物。2、 纯牛奶富含钙、微量元素和蛋白质。喝纯牛奶可以补充女性在坐月子时流失的钙,也有助于提高母乳的质量。月子里要喝纯牛奶...

家用凳子的选择方法(家用凳子怎么挑)

家用凳子的选择方法(家用凳子怎么挑)

1、 塑料和塑胶材质的凳子很轻,一般可以折叠,所以还是比较受欢迎的。但这种凳子承重能力不强,所以使用寿命不长。2、 橡胶材料。橡胶材质的凳子在使用过程中几乎不会产生噪音,而且有一定的弹性,所以很舒服。3、 木质材料。...