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作者 katongshe 发布的文章

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锻炼是提高男性性功能的有效方法,主要通过改善血液循环、增强肌肉力量和提升心理状态来实现。具体方法包括有氧运动、力量训练和盆底肌锻炼。1、有氧运动有助于提高心血管健康,促进全身血液循环,进而增强勃起功能。慢跑、游泳和骑...

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