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作者 katongshe 发布的文章

孕妇可以吃橘子吗(孕期吃橘子有5个禁忌)

孕妇可以吃橘子吗(孕期吃橘子有5个禁忌)

孕妇可以吃橘子,但需适量,以免摄入过多导致不适。橘子富含维生素C和多种营养物质,能够增强免疫力,对孕妈和胎儿健康有益,但过量食用可能引发上火、消化不良或血糖波动。建议孕妇每天控制在2个左右,根据个人体质合理调整。1、...