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作者 katongshe 发布的文章

吃什么对皮肤好(吃什么皮肤白的最快食物)

吃什么对皮肤好(吃什么皮肤白的最快食物)

多吃富含维生素C和抗氧化剂的水果有助于改善皮肤健康,减少痘痘的发生。蓝莓、橙子和猕猴桃是推荐的选择,它们能帮助修复皮肤屏障,抑制炎症反应,促进皮肤细胞再生。1. 蓝莓富含花青素和维生素C,具有强大的抗氧化作用,能够中...